Der Fitnessraum befindet sich im Untergeschoss des Wohnheims und ist allen Bewohnern in den Öffnungszeiten zugänglich.

Ausdauer/Fitness

  • Crosstrainer
  • Balanceboard
  • drehbare Liegestütz-Griffe
  • Springseil 2x

Krafttraining

  • Hantelbank mit Curlpult und Beinstrecker/-beuger
  • Multipresse und dreifach verstellbarer Bank (Nach dem Training bitte Gewichte wieder ausstecken)
  • Latzug mit verschiedenen Griffen
  • Eine Klimmzugstange
  • Eine Langhantelstange
  • Zwei SZ-Stangen
  • Acht Kurzhantelstangen
  • Trizeps Seil
  • Gewichtscheiben von 0,125kg bis 20kg
  • TRX Xmount
  • 2 Widerstandsbänder
  • 2 Physiobänder
  • Dipgürtel
  • Nackenschutz